课程内容简介
《3650天AI私教·超级个体实战课》是一套围绕**AI核心技能、内容生产、流量增长、商业分析、办公提效与普通人单干创业**打造的长期实战课程，核心目标是帮助学员同时打磨“**驾驭AI解决真实问题**”和“**独立完成获客与成交**”两大能力。课程从生成式AI原理、AI全景图和提示词入门，逐步深入信息处理、PPT与Excel、简历优化、数据分析、行业与公司研究、英语学习、文案创作、AI知识库等实用场景；创作板块系统覆盖**AI生图、Image 2、Nanobanana Pro、Lovart、可灵/即梦/Veo视频、AI短剧、数字人及AI音乐**；进阶部分进一步学习AI智能体、OpenClaw、飞书、Skill开发以及个人内容生产系统，跑通公众号、小红书、视频脚本和口播自动剪辑等工作流。同时配套普通人单干起步方法，从平台选择、方向定位、内容起步到用户、产品、渠道和价值等生意思维，最终建立“**AI技能→效率提升→内容生产→流量获取→个人定位→商业变现→超级个体**”的完整成长体系。
适合学习人群
1. AI零基础入门小白
2. 职场与自由职业者
3. 自媒体内容创作者
4. 想做超级个体的人
5. 想用AI创业副业的人
学习后的收获
1. 系统掌握主流AI工具
2. 搭建AI内容生产系统
3. 掌握AI智能体与Skill
4. 提升内容获客与成交能力
5. 建立超级个体单干体系
课程目录
01.1.引发效率革命的生成式AI是什么？(上)
02.2.引发效率革命的生成式AI是什么？(中)
03.3.引发效率革命的生成式AI是什么？(下)
04.1.AI全景图-1
05.2.AI全景图-2
06.3.AI全景图-3
07.1.提示词-让AI真正听懂你的话-1
08.2.提示词-让AI真正听懂你的话-2
09.3.提示词-让AI真正听懂你的话-3
10.1.AI信息处理-调研&纪要&摘要-1
11.2.AI信息处理-调研&纪要&摘要-2
12.3.AI信息处理-制作PPT
13.4.AI信息处理-优化简历
14.1.AI生成图片-1
15.2.AI生成图片-2
16.3.AI生成图片-3
17.4.AI生成图片-4
18.5.AI生成图片-Image2案例库演示
19.1.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-1
20.2.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-2
21.3.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-3
22.4.AI生成视频-AI短剧-1
23.5.AI生成视频-AI短剧-2
24.6.AI生成视频-创意转场&视频修改
25.7.AI生成视频-数字人-1
26.8.AI生成视频-数字人-2
27.1.AI智能体-概念&工具介绍
28.2.AI智能体-办公类(调研&数据分析&报告&PPT)
29.3.AI智能体-设计类需求
30.4.AI智能体-内容类&编程类
31.1.AI知识库深度评测
32.1.OpenClaw是什么？新手怎么安装？
33.2.OpenClaw接入飞书&核心案例演示
34.0.搭建你的内容生产系统-工具选择&模型接入
35.1.搭建你的内容生产系统-Skill安装&概念进阶
36.2.搭建你的内容生产系统-自己上手写Skill
37.3.搭建你的内容生产系统-个人方向定位
38.4.搭建你的内容生产系统-选题收集
39.5.搭建你的内容生产系统-公众号创作-1
40.6.搭建你的内容生产系统-公众号创作-2
41.7.搭建你的内容生产系统-XHS图文-1
42.8.搭建你的内容生产系统-XHS图文-2
43.9.搭建你的内容生产系统-视频脚本创作
44.10.搭建你的内容生产系统-口播自动初剪-1
45.11.搭建你的内容生产系统-口播自动初剪-2
46.1.谷歌全家桶介绍
47.2.Nanobanana pro+Lovart 图片设计创意
48.3.用Gemini3帮你写prompt
49.4.Veo3.1创意玩法
50.1.如何快速分析行业-麦肯锡
51.2.如何快速分析行业-五大经典模型
52.3.如何快速分析行业-定位模型
53.4.如何快速分析行业-拆解模型
54.1.一步步思考（COT）
55.2.退一步思考（Step-Back）
56.3.很多人思考（Synapse）
57.4.专业老师思考（Mr Ranedeer）
58.1.Office助手-Excel-1
59.2.Office助手-Excel-2
60.3.Office助手-Excel-3
61.4.Office助手-PPT-1
62.5.Office助手-PPT-2
63.6.Office助手-思维导图
64.1.如何快速分析一家公司-1(整体分析)
65.2.如何快速分析一家公司-2(vision分析财报)
66.1.英语学习助手-背单词1
67.2.英语学习助手-背单词2
68.3.英语学习助手-口语训练
69.4.英语学习助手-写作训练
70.5.英语学习助手-翻译训练
71.1.文案助手-内容选题设计
72.2.文案助手-爆款标题设计
73.3.文案助手-内容脚本设计
74.4.文案助手-海报文案设计
75.1.面试模拟训练
76.2.简历10步精细化打磨
77.1.5种常用的数据可视化图表
78.1.AI知识库搭建(3个产品评测)
79.2.RFM用户运营分层分析
80.1.爆款文章仿写+笔记自动化生产一条龙
81.1.决策助手
82.1.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-1
83.2.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-2
84.3.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-3
85.1.KIMI(文章分析+财报分析)
86.2.KIMI(文献分析+文章翻译)
87.1. 真正看懂DeepSeek
88.2. 凭什么DeepSeek就火了
89.3. DeepSeek那些NB的创新
90.4.DeepSeek 提示词最佳实践
91.5.DeepSeek 提示词最佳实践
92.6.满血、稳定、联网DeepSeek部署
93.7.DeepSeek 本地私有化部署
94.8.DeepSeek+Cherry Studio 搭建本地知识库
